SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN BAIK UNTUK KESIHATAN~

SAYURAN DAN BUAH – BUAHAN

Dalam zaman kesenangan ini,terkadang kita lupa dan cenderung mengambil semua jenis makanan,tanpa memperhatikan kebersihan,kualiti dan zat makanan yang terkandung di dalam makanan itu sendiri.Ada kalanya,kandungan lemak yang berlebihan dimakan begitu sahaja tanpa mengambil kira risikonya.

Di zaman kesenangan ini,ada baiknya kita memperhatikan makanan yang di makan,dan bukannya membalun semua makanan yang disajikan ketika berkunjung ke rumah sanak saudara dan handai taulan,apatah lagi jika kita menderita sesuatu penyakit.
“Pada waktu majlis kenduri kendara,makanan yang paling baik untuk dihidangkan adalah buah-buahan seperti Belimbing dan Epal hijau,Sayur-sayuran segar serta Minuman Super Maxx-5.Cuma orang Melayu kita tak biasa denganya.Ia sangat baik untuk kesihatan tubuh dan memberikan rasa kenyang.”

“Buah-buahan atau sayur-sayuran yang diasinkan atau salad juga bagus untuk dihidangkan selain hidangan kita yang unik dan lain dari yang lain.Elakkan daripada menyediakan masakan yang banyak mengandungi minyak atau santan kerana kolesterol sukar untuk diserap”.

Banyakkan pengambilan buah-buahan,sayur-sayuran dan makanan laut kerana serat yang dianjurkan adalah sebanyak 20 hingga 30 gram sehari. Gunakan lemak tidak lebih 30 peratus dari total kalori dan asid lemak tepu tidak lebih 10 peratus dari total kalori.Kurangkan pengambilan karbohidrat tinggi (gula).

Tingkatkan penggunaan protein berasaskan tumbuh-tumbuhan yang berasal dari kekacang seperti temped an tauhu.Banyakkan makan ikan. Hadkan juga makanan yang banyak mengandungi minyak kelapa,lemak dan mentega.Jangan terlalu banyak makan daging,limpa,dan isi perut,otak,udang serta kuning telur.Ganti susu penuh dengan susu krim dan hidari makanan manisan yang tidak jelas sumber gulanya. Pesakit Darah tinggi seelok-eloknya menghindari makanan yang mengandungi garam serta rokok mesti diberhentikan segera.

Air putih sebagai peneutral…

Bagi pesakit kencing manis,berhati-hatilah dengan minuman ringan yang disajikan.Sebelum minum,perhatikan,apakah minuman ringan itu mengandungi kadar gula tinggi?

Minuman ringan berkarbonat mengandungi kalori yang sangat tinggi dan khususnya perlu diawasi oleh pesakit kencing manis.
Percaya atau tidak,sesetenagah minuman berkarbonat mengandungi sehingga 8 sudu teh gula dalam setiap tin atau bersamaan dengan 300 hingga 400 kalori.

“Minumlah minuman ringan diet.Kalau sudah terminum,segeralah minum air putih sebanyak mungkin kerana air dapat meneutralkannya.

““Untuk penderita kencing manis,jangan malu minta air putih daripada tuan rumah dan jangan segan untuk menolak bila disajikan dengan minuman ringan”, katanya.
TIP:Harga minuman yang siap saji seperti minuman dan sirap yang dijual terlalu murah di pasaran perlu diragui.Misalnya,harga minuman itu lebih murah dari sekilo gula.
Apakah minuman itu menggunakan gula asli atau perasa tambahan? Jika sedikit perasa tambahan sahaja digunakan,ia tidak menjejaskan tubuh tetapi bagi individu tertentu,ia boleh menyebabkan radang kerongkong.

Bila warna minuman terlalu cerah,itu juga harus diwaspadai.Zat warna itu sebenarnya bukan untuk makanan,biasanya digunakkan untuk tekstil,begitu juga dengan bahan pengawet.Ia sangat berbahaya bagi anak-anak.

Hadkan penggunaan lemak.

DALAM usaha memelihara kesihatan dan mencegah timbulnya masalah kegemukkan atau obesiti dan penyakit-penyakit yang berkaitan dengannya,ada 2 PERKARA yang perlu diperhatikan:-

1. Lemak yang digunakan perlulah dibatasi.
2. Lemak yang dianjurkan untuk digunakan.Lemak yang perlu dihadkan penggunaannya termasuklah:
 Kolesterol total
Kolesterol darah berasal dari dua sumber iaitu tubuh dan makanan.Respon tubuh terhadap kolesterol makanan sangat berbeza-beza.Walaupun makanan yang digunakan tidak mengandungi kolesterol,namun apabila kandungan lemak tepunya tinggi,kadar kolesterol pun akan menjadi tinggi.
 Kolesterol jahat (LDL)
Kadar kolesterol LDL yang meningkat mempunyai kaitan dengan meningkatnya penyakit jantung koronori (CHD).Makanan yang banyak mengandungi lemak tepu ternyata dapat meningkatkan kadar kolesterol. Asid lemak dan tetradekanoik banyak terdapat di dalam minyak kelapa dan mentega,ia berupaya meningkatkan kadar kolesterol darah.Sedangkan lemak tidak tepu mempunyai kesan menurunkan kadar kolesterol LDL.Lemak tak tepu banyak terdapat pada biji-bijian.
 Kolesterol baik (HDL)
Kolesterol HDL berfungsi mencegah penimbunan kolesterol dalam dinding pembuluh darah.Bila HDL meningkat,risiko tercetusnya CHD menurun.Penurunan berat badan dan senaman fizikal menyebabkan peningkatan kadar kolesterol HDL.
 Trigliserida
Peningkatan kadar trigliserida merupakan faktor risiko CHD.Hasil kajian mendapati adanya hubungan di antara pengambilan makanan yang tinggi karbohidrat dan tinggi kalori dengan terjadinya kadar trigliserida dalam darah.
 Asid lemak tepu
Asid lemak tepu dapat menyebabkan meningkatnya kadar kolesterol dalam darah,meningkatnya pembentukan kolesterol LDL.Menggunakan asid lemak tepu dalam jumlah yang banyak dapat menurunkan kadar kolesterol HDL.Asid lemak tepu banyak terdapat dalam mentega,minyak kelapa dan lemak haiwan.
 Asid lemak trans
Hampir kesemua asid lemak tak tepu terdapat dalam bentuk keju.Pada proses pemanasan minyak daripada tumbuh-tumbuhan,berlaku perubahan bentuk dari keju menjadi trans.Trans merupakan risiko terjadinya perubahan dinding pembuluh darah dengan meningkatkan kadar LDL dan menurunkan kadar kolesterol HDL.

Jangan campur aduk minuman ringan:-
SELAIN makanan yang dihidangkan hampir di setiap rumah,begitu juga dengan minuman ringan.Ketahui apa yang terkandung dalam makanan atau minuman tersebut.
Seperti,minuman beralkohol,bergas dan berbau masm dan lain-lain kerna ini sangat berpengaruh terhadap kesihatan tubuh badan.

Mengambil minuman ringan pada hari keraian itu boleh tetapi sebelum meminumnya,sebaiknya kenali diri kita sendiri dahulu.kalau selama ini tubuh kita tidak ada masalah dengan minuman ringan tersebut,ia boleh diminum pada batas-batas yang wajar.

“Hendaknya,bila minum minuman ringan tidak dicampur-adukkan,ertinya tidak minum minuman ringan A lalu mengambil minuman ringan B.Ini kerana,ia boleh menyebabkan masalah pencernaan yang akan terganggu,begitu juga dengan makanan.

“Bila sudah minum minuman ringan,cepat-cepatlah minum air putih untuk meneutralkan zat yang ada di dalam minuman tersebut”,.

Bila minuman tertentu memiliki keasidan yang tinggi,bagi orangyang menderita penyakit-penyakit tertentu seperti gastrik,beliau menganjurkan untuk tidak terlalu banyak minum minuman ringan tersebut kerana ia dapat mencetuskan penyakit itu semula.
Bagi mereka yang memiliki sejarah penyakit batu karang,harus berhati-hati mengambil minuman ringan yang bergas agar penyakit tidak menjadi bertambah teruk.Minuman ringan tersebut biasanya banyak mengandungi karbonat dan kalsium.
Selain minuman ringan,minuman tenaga yang dijual perlu diperhatikan komposisinya sebelum diminum.Jika hanya mengandungi vitamin-vitamin sahaja,ia tidak akan menimbulkkan masalah bagi tubuh.

Tapi,bila minuman tersebut mengandungi kafein an ginseng,ia sepatutnya dielakkan oleh mereka yang menderita penyakit jantung.

“Jus yang dibuat sendiri itu bagus bagi tubuh apabila setelah puasa satu bulan.Begitu juga dengan sayur-sayuran,”jelasnya.

MINUMAN SUPER MAXX-5 ADA PENYELESAIANNYA

“MINUMAN SUPER MAXX-5”
ADA PENNYELESAIANNYA….

Pengumpulan lemak di Bahagian Perut adalah lebih berbahaya berbanding pada Paha dan Punggung kerana ia meningkatkan risiko terhadap penyakit merbahaya. Pengumpulan lemak di bahagian perut lebih banyak berlaku di kalangan Kaum Lelaki manakala timbunan lemak di sekitar paha dan punggung pula lebih kerap berlaku kepada Kaum Wanita. Pengumpulan lemak di perut menyebabkan seseorang itu berbentuk seperti “Buah Epal” manakala timbunan lemak di sekitar paha dan punggung menjadikan individu berbentuk seperti “Buah Pear”.

Dalam badan,sebahagian besar lemak disimpan di dua bahagian penting iaitu:
 Dibahagian Badan (Selain Kepala,Kaki dan Tangan)
 Dibahagian Punggung dan Paha.
Pembentukan lemak dalam tubuh boleh pula di bahagikan kepada Dua Lapisan iaitu Lemak dan Selulit. “Lemak Dalam” akan mendedahkan seseorang kepada Sakit jantung. Cara yang terbaik bagi mengatasinya ialah melalui kekerapan bersenam, Diet yang Seimbang dan mengambil “Minuman Super Maxx-5”.
Selulit pula adalah pembentukan “Lemak Degil” di bawah kulit dan kerap berlaku kepada Kaum Wanita. Selulit menyebabkan permukaan kulit berlekuk-lekuk,kelihatan hodoh dan seakan-akan kulit Buah Oren. Ia sering ditemui di sekitar paha, punggung, perut dan lengan.
PUNCA PERUT BUNCIT
 Pengambilan makanan kaya lemak/Berminyak.
 Kurang atau tidak pernah bersenam.
 Amalan pemakanan tidak seimbang saban hari.
 Gaya hidup tidak sihat iaitu lebih banyak berehat dan duduk.
 Pengambilan makanan secara berlebihan semasa hamil.
 Perubahan hormon semasa hamil.
Kaum Wanita sukar mengelakkan masalah buncit terutama bagi mereka yang sudah berkahwin dan mempunyai anak tetapi masalah itu boleh diatasi melalui “Program Diet Minuman Super Maxx-5“ dengan tambahan senaman dan pemakanan yang seimbang.

CARA MENGATASI MASALAH BUNCIT
 Ikut arahan pengambilan Minuman Super Maxx-5 yang betul.
 Kurangkan makanan kaya lemak/ Berminyak.
 Amalkan gaya hidup sihat.
 Luangkan masa untuk bersenam,sekurang-kurangnya tiga kali setiap minggu.
 Amalkan pemakanan seimbangan setiap hari.
 Kurangkan pengambilan makanan manis yang boleh menyebabkan kegemukan.
PENYAKIT YANG DIKAITKAN DENGAN BUNCIT
 Tekanan darah tinggi.
 Paras kolesterol yang tinggi.
 Diabetes.
 Penyakit kardiovaskular.
BAGAIMANA MENGATASI MASALAH BUNCIT
Masalah Buncit dan Selulit yang menimbulkan kebimbangan, terutama di kalangan Kaum wanita boleh diatasi melalui pengambilan “Minuman SUPER MAXX- 5”. Sila ikut cara pengunaan yang betul dan Nasihat Pemakanan yang tepat serta displin yang tinggi dapat mengatasi masalah Perut Buncit dengan cepat dan selamat.

BUNCIT RISIKO SAKIT JANTUNG&DIABETES

BUNCIT ADALAH RISIKO SAKIT JANTUNG & DIABETES
(PROGRAM DIET MINUMAN SUPER MAXX-5)

BUNCIT adalah suatu perkataan yang paling tidak digemari, terutamaanya kaum wanita kerana perut yang Buncit akan menyebabkan mereka kelihatan tidak menarik. Bagi kaum Lelaki juga tidak terlepas daripada masalah itu tetapi sebahagian besar tidak mempedulikannya dan hanya memandang ringan masalah seumpama itu.
Perut buncit sebenarnya meningkatkan risiko seseorang kepada Penyakit Jantung Koronari dan Diabetes. Sehubungan itu,masalah buncit tidak seharusnya dipandang ringan dan setiap individu perlu berusaha melakukan sesuatu bagi memastikan mereka tidak menjadi mangsa penyakit merbahaya seperti penyakit tersebut.
Mengapakah Buncit merbahaya dan apakah punca masalah itu dan bagaimanakah langkah-langkah untuk mengatasinya?
“Berdasarkan kajian Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO),Buncit boleh meningkatkan risiko masalah kesihatan kepada Kaum lelaki dan wanita.Ukur lilit pinggang yang melebihi 94 cm atau 37 inci di kalangan lelaki manakala 80 cm dan 32 inci bagi wanita boleh mendedahkan mereka kepada Diabetes dan penyakit kardiovaskular seperti Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah.”

KALORI

INFO KALORI MAKANAN SEHARIAN
 Kategori:Kuih Muih:-
 Kasui Berkelapa Parut (sekeping) = 160 kalori
 Kuih Lapis (sekeping) = 130 kalori
 Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori
 Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
 Popia goreng (satu) = 130 kalori
 Popia basah (satu) = 95 kalori
 Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori
 Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
 Karipap (sebiji) = 130 kalori
 Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori
 Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori
 Kategori: Lauk Pauk :-
 Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori
 Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
 Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori
 Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
 Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
 Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
 Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori
 Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori
 Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori
 Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
 Telor goreng (sebiji) = 110 kalori
 Taukua goreng (sekeping) = 110 kalori
 Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori
 Kategori: Makanan Rutin
 Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori
 Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
 Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori
 Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori
 Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori
 Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori
 Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
 Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
 Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
 Roti putih (2 keping) = 156 kalori
 Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
 Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
 Pau ayam (sebiji) = 203 kalori
 Emping jagung kosong (secawan) =160 kalori
 Kategori: Makanan Segera
 Peha ayam goreng (satu) = 130 kalori
 Nugget ayam (satu) = 60 kalori
 Kentang lecek (satu tub kecil) = 90 kalori
 Sayur kobis hancur (satu tub) = 75 kalori
 Burger keju (satu) = 425 kalori
 Kentang goreng (satu kantung kecil) = 405 kalori
 Sate ayam (secucuk) = 35 kalori
 Pizza berkeju (sepotong) = 240 kalori
 Kategori: Buah-buahan
 Tembikai (sepotong) = 20 kalori
 Betik (sepotong) = 45 kalori
 Pisang emas (2 biji) = 76 kalori
 Durian (5 ulas) = 64 kalori
 Limau (sebiji) = 42 kalori
 Jambu batu (sebiji) = 110 kalori
 Nenas (sepotong) = 59 kalori
 Epal (sebiji) = 63 kalori
 Ciku (sebiji) = 44 kalori
 Mangga (sebiji) = 103 kalori
 Kategori Minuman
 Minuman Berkabonat 1 tin 285g = 120 kal
 Minuman Kotak 250g = 105 kal
 Susu Tepung penuh krim 1 sudu makan = 33 kal
 Susu Tepung tanpa lemak 1 sudu makan = 25 kal
 Aiskrim 2 skop = 390 kal
 Susu pekat manis 1 sudu makan = 71 kal
 Yogurt rendah lemak 1 cawan - 90 kal
 Mentega 2 sudu teh = 75 kal
 Keju chedar 1 keping = 58 kal
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 1tbsp minyak apa jenis pun = 120 kalories
 1 tbsp butter = 100 calories
 1tbsp santan low fat = 9- 15 calories
 1tbsp santan biasa = 30-50 calories
 1/2 cup sayur = 20-30 calories
 1/2 cup nasi, pasta, mi, bihun, cereal = 100 calories
 1 keping roti = less 100 calories
 1 potato n banana = less 100 calories
 100g Seafood = 100 calories
 100g Fish = 120-150 calories
 100g Chicken = 130-150 calories
 100g Red meat = 150 calories
Sangat tinggi / Very high (> 600 kcal):
 Nasi goreng (dengan telur, ayam dan sayur)
 Fried rice (with egg, chicken and vegetable)
Tinggi/High (401 -600 kcal):
 Mi bandung/Bandung noodles
 Kueh tiau bandung/Kueh tiau bandung
Mi kari/Curry Mee :
 Nasi dagang/Nasi dagang
 Mi hoon bandung/Mee hoon bandung
 Nasi briyani, nasi sahaja/Nasi briyani, rice only
 Nasi minyak/Oily rice
Sederhana / Medium (101 - 400 kcal)
 Nasi lemak/Nasi lemak
 Mi sup/Mee soup
 Roti telur/Roti telur
 Kueh tiau goreng/Fried kueh tiau
 Roti canai/Roti canal
 Capati/Capati
 Mi hoon goreng/Fried mee hoon
 Mi goreng/Fried mee
 Nasi ayam/Chicken rice
 Rawadosai/Rawadosai
 Putu bambu/Putu bamboo
 Dosai/Dosai

Rendah / Low (0- 100 kcal)
 Idlii/lddly
 Putu mayam/Putu mayam
OTHER TRADITIONAL KUIH
Sangat Tinggi / Very High (>300 kcal)
 Mysore pak/Mysore pak
 Laddu/Laddu
 Papadom/Papadom
Tinggi / High (151 - 300 kcal)
 Bingka ubi kayu/Bingka ubi kayu
 Vadai, kacang dal kuning/Vadai, yellow lentil
 Lepat pisang/Lepat pisang Cokodok pisang/Cokodok pisang
 Kuih kasturi/Kuih kasturi
 Kuih talam ubi kayu/Kuih talam ubi kayu
Sederhana / Medium (51 - 150 kcal)
 Kuih sagu/Kuih sagu
 Pisang goreng/Pisang goreng
 Kuih kastard jagung/Kuih kastard jagung
 Popia/Popia
 Puding jagung/Puding jagung
 Kuih kacang/Kuih kacang
 Putu kacang/Putu kacang
 Cucur badak/Cucur badak
 Emping/Emping
Rendah / Low (0-50 kcal)
 Kerepek ubi kayu/Kerepek ubi kayu
 Kuih telur labah/Kuih telur labah
 Kuih bangkit sagu/Kuih bangkit sagu
 Kuih bangkit/Kuih bangkit
TRADITIONAL KUIH (RICE & RICE-FLOUR BASED)
SangatTinggi / Very high (>300 kcal)
 Lor-mai-fan (pulut dengan kacang)/Lor-mai-fan (glutinous rice with peanuts)
Tinggi / High (151-300 kcal)
 Tepung bungkus/Tepung bungkus
 Bidaran/Bidaran
 Kuih bom/Kuih bom
 Kuih sri muka/Kuih sri muka
 Bingka tepung beras/Bingka tepung beras
 Pulut panggang/Pulut panggang
 Kuih koci pulut putih/Kuih koci with white glutinous rice
 Kuih kasui/Kuih kasui
 Kuih koci pulut hitam/Kuih koci with black glutinous rice
Sederhana / Medium (51 - 150 kcal)
 Tapai pulut/Tapai pulut
 Kuih lapis/Kuih lapis
 Kuih lompang/Kuih lompang
 Rempeyek/Rempeyek
 Kuih bakul/Kuih bakul
 Dodol/Dodol
 Wajik/Wajik
Rendah / Low (0 - 50 kcal)
 Kuih karas/Kuih karas
 Kuih buah Melaka/Kuih buah Melaka
 Kuih buah rotan/Kuih buah rotan

TRADITIONAL KUIH (WHEAT FLOUR BASED)
Tinggi / High (151 - 300 kcal)
 Yau-car-kue/Yau-car-kue
 Kuih apam balik/Kuih apam balik
 Donat/Dougtinut
 Ham-chi-peng/Ham-chi-peng
 Kuih pau kacang merah/Red bean dumpling
 Kuih pau ayam/Chicken dumpling
 Kesari/Kesari
 Kuih apam gula hangus/Kuih apam gula hangus
Sederhana / Medium (51 - 150 kcal)
 Halwa/Halwa
 Cucur udang/Cucur udang
 Kuih ketayap/Kuih ketayap
 Karipap/Curry puff
 Kuih keria/Kuih keria
 Kuih lidah kucing/Kuih lidah kucing
 Kuih apam/Kuih apam
Rendah / Low (0 - 50 kcal)
 Karipap mini/Mini curry puff
 Baulu cermai/Baulu cermai
 Kuih tat nenas/Pineapple tart
 Kuih bawang/Kuih bawang
 Kuih kapit/Kuih kapit
*****************************************************************************************
KANDUNGAN KALORI MAKANAN DI RESTORAN
 Murtabak/mutton - 1 piece - 722 kalori
 Cheese Cake - 1 slice - 400 kalori
 Roti Telur & Dhal - 1 piece & 1/2 cup - 414 kalori
 Laksa Kari - 1 bowl - 589 kalori
 Nasi Lemak - 1 complete - 644 kalori
 Mee Goreng Mamak - 1 plate - 660 kalori
 Lor Mee - 1 bowl - 383 kalori
 Mee Rebus - 1 plate - 556 kalori
 Mee/Bihun Goreng - 1 plate - 510 kalori
 Kuey Goreng Kerang - 1 plate - 743 kalori
 Mee Wantan - 1 plate - 409 kalori
 Laksa Penang - 1 bowl - 436 kalori
 Mee sup - 1 bowl - 381 kalori
 Lor Mai Fun - 1 plate - 422 kalori
 Nasi Briyani Kambing - 1 plate - 587 kalori
 Nasi Minyak + Rendang Daging - 1 plate - 664 kalori
 Nasi Campur + 3 dish - 1 plate - 620 kalori
 Century Egg Porridge - 1 bowl - 423 kalori
 Nasi Ayam - 1 plate - 600 kalori
 Nasi Goreng Biasa - 1 plate - 637 kalori
 Nasi Claypot - 1 bowl - 898 kalori
 Bah Kut Teh - 1 bowl - 348 kalori
 Sotong goreng tepung - 1 small plate - 630 kalori
 Sup Krim - 1 rice bowl - 375 kalori
 Cheese burger with extra beef - 1 whole - 438 kalori
 Fried fish cake with bun - 1 whole - 433 kalori
 Sundae chocolate - 1 cup - 380 kalori
 Apple Pie - 1 piece - 260 kalori
 Cheese & meat sauce - 1 small plate - 444 kalori
 Sandwich chicken salad - 1 whole - 481 kalori
 Pasembur - 1 plate - 752 kalori
 Rojak Buah - 1 plate - 443 kalori
 Teh tarik - 1 glass - 83 calori

CADANGAN JADUAL MINUMAN SUPER MAXX-5

JADUAL HIDANGAN MINUMAN SUPER MAXX – 5
YANG BERKESAN…

 UNTUK BERAT BADAN 85 KG KE BAWAH :

- SEHARI 2 BUNGKUS. MINUM 1 JAM SEBELUM MAKAN.
PAGI =1 SACHET
PETANG SEBELUM PUKUL 7.00MLM =1 SACHET

 UNTUK BERAT BADAN 85 KG KE ATAS :

- SEHARI 3 BUNGKUS. MINUM 1 JAM SEBELUM MAKAN.
PAGI =1 SACHET
TENGAH HARI =1 SACHET
PETANG SEBELUM PUKUL 7.00MLM =1 SACHET

CADANGAN HIDANGAN MAKANAN SEHARIAN

Bagi Lelaki memerlukan 2000 Kalori manakala Wanita merlukan 1800 Kalori sehari. Jenis makanan yang disyorkan seperti Makanan yang direbus, dipanggang dan dikukus.
CONTOH HIDANGAN YANG DISYORKAN

 PAGI :• Sandwich dengan Ikan Tuna @ 2 Keping Roti Putih
• Minuman Teh’O @ Air Suam.

 TENGAH HARI:
• Nasi Putih (1½ cawan)
• Ikan kembung (Seekor) direbus + Serai + Halia + Bawang (Tanpa Minyak)
• Buah – buahan (setiap satu potong) seperti Tembikai, Orange, Betik, Epal dan sebagainya.
• Sayur – Sayuran rebus tanpa minyak seperti Sawi, Kobis, Kangkong dan sebagainya.
• Minum Air kosong.
• Ulam – Ulam.

 PETANG @ MALAM :• Nasi Putih 1½ Cawan.
• Ikan Masak Pedas tanpa minyak
• Sayur – Sayuran yang di rebus
• Buah – Buahan
• Minuman Air Kosong.


KALORI MAKANAN

Mengambil Terlalu Banyak Kalori
Apa salahnya?

 Anda akan menjadi gemuk dengan memakan makanan yang banyak kalori melebihi dari apa yang diperlukan oleh badan anda. Orang yang gemuk biasanya tidak sihat dan mudahterdedah kepada penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Apakah dia kalori?

 Kalori ialah unit ukuran untuk tenaga. Setiap orang memerlukan tenaga untuk hidup.
Kita mendapat tenaga daripada lemak, protein dan karbohidrat.



***Jika mengamalkan Minuman Super Maxx - 5 memadai 1000 kalori sehari…
Pilihlah makanan yang kurang kalori menggantikan makanan yang berkalori tinggi, seperti :-
 Semangkuk meehon sup menggantikan sepinggan kuih teow goreng”
(350 kalori) (600 kalori)
 Segelas air kacang soya menggantikan sebotol minuman ringan,
(60 kalori) (150 kalori)
 Sepotong buah segar menggantikan semangkuk bubur caca,
(60 kalori) (300 kalori)

Jumlah : 470 kalori 1050 kalori

SAJIAN SEGERA
Pilih yang berkalori rendah : dari makanan segera yang berkalori tinggi.

EKSLUSIF DARI R&Z COSMETICS:PETUA MEMILIH MAKANAN DI RESTORAN

 Sebelum menempah meja, dapatkan maklumat sama ada bahan ramuan hidangan dapat ditukar
Baca menu dengan teliti dan pilih makanan yang sihat.
Pilih makanan yang bersayur.
Minta salad tanpa dresing
Minta makanan yang kurang berminyak, garam dan tanpa serbuk perasa (MSG).
Minta yang menggunakan perasa seperti rempah atau herba.
Pilih hidangan yang dikukus, rebus, panggang atau dibakar
Jika ada sos, minta ianya disajikan berasingan
Jika anda memerlukan makanan yang rendah kolestrol, elakkan makan makanan berdaging
Elakkan mengambil makanan berasaskan Organ Dalaman Haiwan dan Makanan Laut seperti otak, hati, buah pinggang, ketam, udang dan sotong.
Pilih makanan yang disediakan pada asalnya memang berkalori rendah
Minta buah-buahan sebagai pencuci mulut
Minum air, teh atau kopi tanpa gula dan elakkan daripada meminum minuman ringan yang manis atau minuman keras

Note : Dengan mengambil Minuman Super Maxx – 5 tiada masalah untuk anda menikmati makanan di luar,Anda perlu bijak memilih menu yang sihat ,mengikut gizi pemakanan yang seimbang dan bebas kolesterol.

SUPER MAXX-5

SUPER MAXX-5!Berita Harian dan Metro 25 Dec 2009~

SUPER MAXX-5 TERUNGGUL DIPASARAN!

MINUMAN R&Z MAXX-5 +1
TERUNGGUL DIPASARAN!!
TERBUKTI BERKESAN!!!

USAHAWAN SELURUH MALAYSIA

PERLIS :
Kangar : Riyati 012-5666459 .
Tmn.Ceria : Nordiana 017-576 5840 .
Tmn.Sri Embun : Noor Shahida 012-4006604 .
Seriab : Jalilah 013-4742833 .
Kuala Perlis : Juliana 012-4056945 .
Beseri : Shahaniza 012-5042227 .
Tmn.Beseri Murni : Roshaya 019-4543524 .


KEDAH :
Gurun : HNF Unggul Bty 012-4466711 .
Tmn Sri Murni : Gurun Jaya Service Station 012-4207252 .
Pendang : Guar Kepayang : Khairul Norfazni 017-4265985 .
Tobiar : Hajah Rodziah 019-4129022 .
Sg. Tiang : Nor Hartini 012-5473259 .
Kubur Panjang : Norhayati 019-4279154.
Bkt Perak Utara : Norhayati 019-4279154 .
Guar Chempedak : Sayani 013-4494380 .
Kulim : Pekan Lama / Padang Serai : Fahizah 019-4717198 .
Giant Kulim : Suzanah 013-4268866 .
Tmn.Selasih : Zainon 013-4526119 .
Rosnida 013-4463655 .
Muhammad Haniff 012-4603082.
Che Ahamad 013-4466627 .
Tmn.Angsana : Azian 012-4702969.
Noor Fazliana 012-4997941 .
Tmn.Meranti : Rohaizan 017-5681351 .
Tmn.Lembah Impiana : Norliza 017-4411438 .
Tmn.Jati : Siti Aminah 019-5485587 .
Bangunan UMNO Lama : Hasnita 013-4237344.
Medan Citarasa One Stop : ZBM Gemilang 012-5358601 .
Tmn.Lagenda, Pdg.Serai : Imarus Bty Collection 019-4721432 .
Jln.Bukit Awi : Siti Nor Haizan 019-4112311 .
Hi-Tech : Jln.Hospital : Raisya Q Spa Bty Salon 013-4334499 .
Lunas : Bainah Ramli 012-4458189 .
Sg.Seluang : Norila 019-5900108 .
Tmn.Desa Permai : Shuhaila 017-5792584
Tmn.Kota Kenari : En.Razak 012-4971708 .
Zuraini 019-4228024 .
Tmn.Kempas Indah : Haslinda 013-5145120 .
Tmn.Gemilang : Sity Jasmah 012-4163392.
Tmn.Kangkung : Noraini 014-7581744 .
Kulim Hitech Park : Aznoni 019-5613675 .
Karangan : Sg.Kob : Nor Khomsiah 019-4152220 .
Taman Mutiara : Lisjas Bty & Hair Saloon 012-4456295 .
Sedim : Norhafisham 019-5602475
Sg Karangan : Ahmad Zulkifli 012-5776852 .
Kuala Ketil : Najnor Enterprise 019-4207232 .
Sik : Rusnawati 019-5473174 .
Yan :
Sg.Yan Kechil : Zunita 019-5990419 .
Bangunan MDY : Munamazura 017-591 9269 .
Jitra :
Bandar Darul Aman: Mohd Noor 012-4248171 .
Pekan Jitra II : Pusat Kec.& Andaman Sharipah 012-5581178 .
Jitra Mall : MSM Warisan Ent. 017-5795095 .
Changlun : Melina Trading 017-5351662 .
Alor Setar : Kompleks Perniagaan Utama : Pusat Kec.Aina 013-4725441 / 012-4303423 . Jln.Sultanah : Azizah 019-4485668 .
Tesco Alor Setar / Tesco Sungai Petani : Norhashimah 016-4648479 .
Mergong : Hazwani 016-7220955 .
Star Parade : Razia De’ Bty.Centre 019-4589116 .
Simpang Kuala : Pusat Kec.Intan 013-4465321 .
Sg Petani : Tesco Sg.Petani : Emmy Marlisa 012-4273747 .
Tmn.Ria Jaya : Pn.Selbiah : 012-5353412 .
Tmn.Semarak : Siti Nur Fatin 014-7404436 .
Tmn.Orkid Fasa 4 : Norharmizah 019-4270051 .
Tmn.Peruda : Rozana 017-4417726.
Bandar Perdana : Che Wan T eh 019-4808138 .
Bandar Laguna Perdana : Norliza 012-430400 .
Tikam Batu : D’Liana Bty Btq 012-579 0004 .
Bangunan PKNK : IBI Jamu Trading 016-4722355 .
Kg.Pngkln.Lebai Man : Seri D' Impiana Ent. 017-5552853 .
Pinang Tunggal : Zaini 013-4351963 .
Bedong : Diyana 012-4263520 . Anita 019-4583188 .
Pekan Merbok : Norhanizah 012-5610579 .
Kota Kuala Muda : Haliza 019-5786751.Fatimah 012-4720427.
Pantai Merdeka : Norhayati 013-4714639
Sg.Lalang : Tmn.Gemilang : Impian Semarak Anggun 013-4226196 / 012-4720651 .
Kuala Kedah : Rusmaza 019-5628336 .
Langkawi : Kuah : Aura Mahsuri Ent. 012-4095919 .
Mukim Ayer Hangat : Ayob Ahmad 012-5645571 .
Ruang Niaga Pekan Baru Kuah : D’Sha Bty Centre 019-4816800 .
Pusat Dagangan Kelana Mas,Kuah : Suziana Bty.House 012-5692809 .
Baling : Baling Mega Ent Junaidah 019-4728924 .
Kuala Pegang : Rin Beauty House 013-2030035 .
Bandar Bharu : RH Idaman Ent. 019-4586581 .
Jln.Pmtg.Pasir : Zanariah 012-5646882 .
Serdang : Casa Permata Collection 019-5997907 .
Kuala Nerang : Sobri 012-5377290 .
Pokok Sena : Wati Suhaiza 014-2407449 .


PULAU PINANG :

Komtar : Rosmawar 019-4253370 .
Bayan Lepas : Noor’Ain 019-4724219.
Bukit Gedung : Mayangsari Bty & Collection 012-4707848 .
Taman Tun Sardun : Noraiza 019-5216162 .
Tesco Extra Sg.Dua : Diaz Bty.Care & Collection 012-4291060.
Teluk Kumbar : Norisham 012-4324582 .
Persona Lady 012-4600087 .
Gelugor : Abdul Wahab 012-5506607 .
Desa Permai Indah : Amirul 019-5701367 .
Sg.Dua : Wanie 013-4004018 .
Bukit Jambul : Rozita 019-4141374 .
Karisma Bty Salon 016-4819660 .
Gambier Height : Megawati 017-4376858 .
Jelutong : Hasbullah 019-4727345 .
Ayer Itam : Kg.Melayu : Nor Bty.Care 012-5774290 / 019-4434511.
Jln.Paya Terubong : Hamidah 017-4706266 .
Tg.Tokong : Hamizah 019-5895473 .
Balik Pulau : Zaihasra 012-5134341 .
Seberang Perai Utara : Seberang Jaya : Tmn.Tun Hussin : Elizawaty 013-4444430 .
Flat Jln.Tuna : Azizah 017-4732870 .
Carrefour : Ieza 019-5730908 .
Penaga : Mahizan 019-5120946.
Pmtg.Sintok : Latifah 012-4906598 .
Kg.Guar Tuan Syed : Mohd Naim 017-4486316 .
Bagan Dalam: Mariani 012-2564463 .
Kepala Batas : Bandar Putra Bertam : Noraini 017-4718817/019-5419628 .
Fieza Bty House 017-4305118 .
Sg.Dua : True Heritage (Wati) 012-4558078 .
Hamidah 017-4337126 .
Perai : Taman Selat : Noraini 012-4012040 .
Tmn.Pelangi : Arbainah 012-4774965 .
Seberang Perai Tengah : Bukit Mertajam : The Summit BM Plaza : Ainie 012-5699810 . Bandar Perda : D’Bee Bty & Btq 012-4839669 .
De Sweet Lavender Bty 012-4899895 .
Maya Beauty 012-5820606 .
Herbarina 012-4290071 .
Alma : Fouziah 012-5326246 . .
Tesco Alma : Fabzlida Watie 017-2901518 .
Guar Perahu : Dzurianie 013-4046867 .
Bukit T eh : Norita 017-4157152 .
Machang Bubok : My Mums Bty Care 019-4441149/04-5523588 .
Bagan Nyior Juru : Nor Hasliza 012-5770111 .
Bukit Minyak : Ziela Bty Salon 019-4613089 .
Krico Superstore : Fabzlida Watie 017-2901518 .
Permatang Pauh : Norlela 012-4367046 .
Pmtg.Pasir : Hezriyaty 012-5773462 .
Kg.Pertama : Zainab 012-5692013 .
Ampang Jajar : Rosnani 017-4789002 .
Seberang Prai Selatan : Simpang Ampat : Roszaida 017-5125161 / 019-4621749 . Kg.Tasek Chempedak : Berkat Murni Sejati 017-4833600 .
Sg. Bakap : Che Musyita 017-4719125 .
Sg.Duri : Mazni 017-4980401 .
Nibong Tebal : Mustajab Idaman 019-4753358


PERAK :

Lumut : Nur Sutera Salon 019-5428520 / 017-5500640 .
TLDM Lumut : Zainah Karim 019- 5615051 .
Azmani 019-5413358 .
UniKL Segari : Nor Shakila 012-5088/294 .
Sri Manjung : Nureen Salon 012-5070184 .
Nur Izz Idaman 019-5405834 .
Billion Seri Manjung : Rubiatun 016-5583096 .
Nurul Hidayah 017-5060584 .
Balai Polis : Aishah 05-6885793 .
Kg.Dato’ Sri Kamaruddin : Roziah Mohd Tahir 019-4751303.
Norlelawati 013-4295984.
Kamariah 05-6883043.
Tuan Noraidi 019-5542406 .
Kg.Permatang : Rosnah : 016-5584062.
Taman Fasa 2A : Nor Ayu 012-5851063.
Fasa 2B : Wan Nor Anita 012-5808221.
Nur Suriah Lee 013-4286525.
Fasa 2C : Mariah 012-2165138.
Fasa 1E : Hamisah 016-5148770.
Fasa 2G : Che Rasidah 019-5749233.
Fasa 3B Tambahan : Noordini 019-5997269 .
Manjung Baru : Roziah Yahya 019-5584980.
Manjung Point : Ramnah 017-5203327 .
An Balqis Ent. 012-5982470 .
Tmn.Samudera : Norfaatihah 017-5922991.
Hosp.Besar Seri Manjung : Sha.Rubitah 012-4388274 .
Billion / Giant : Jalinan Qaseh 017-3060584 .
Pantai Remis : Norhayati 017-5987391 .
Pekan P.Remis : Halijah 012-5305933/012-5379478 .
Sitiawan : Aladin 019-5143541 .
Econsave Sitiawan : Salmah 019-4802565 .
Hutan Melintang : Nor Haznina 013-5218501 .
Lekir : Aladdin bin Ghafor 019-5143541 .
Norsakina 017-5751102 .
Seberang Perak : Ainon Sukir 012-5274959 .
Medan Sejahtera : Salmah 019-5445418 .
Sweet Lady Bty Centre 013-3245576 .
D’Plaza MARA : Kamariah 017-5189351 .
Ayer Tawar : Tmn.Sri Sentosa : RH Bty Care 013-2089002 .
Sg.Wangi : Aida Wati 013-4715058 .
Ipoh : Tanjung Rambutan : Salun Kec.Laila 019-5797935 .
Sunway City : Rohanum 019-4725869 .
Kg. Seri Ampang : Faridah Hanum 012-5250352 .
Simpang Pulai : Rozzita 019-9875433 .
Tmn.Pulai Jaya : Siti Noraini 017-5256884 .
Greentown Nova : Asiyah 016-4120555 .
Tmn.Klebang Putra : Rosemeda 012-4859124 .
Bandar Baru Putra : D Nur Bty House 012-5564200 .
Medan Gopeng : Jamu Ikhlas Ent. 016-5664036 .
Kg.Temiang : Nazatul 019-5131331 .
Rapat Indah : Noreha 019-4502377 .
Pasir Putih Station 18 : Divalicious Bty Saloon 012-5722755 .
Chemor : Zainab 012-5041443 .
Medan Klebang : Suriati 019-4140256 / 012-5656274 .
Batu Gajah : Pekan Batu Gajah : Nur Bty Collection 017-5961100 .
Tg.Malim : A’tikah 017-9488816 .
Kampar : Air Kuning : Rosniza 013-9269302 .
Taiping : Jalan Kota : YS Marketing & Services 012-5022052 .
Kamunting : Norlaili 012-5058740 .
Kg.Expo Tamb. : Saha Ent. 017-7535369 / 019-4706881 .
Medan Saujana : Penawar Tradisional.Com 010-3920092 .
Simpang : Haniza 016-5632506 .
Trong : Sg. Tinggi : Nafisah 012-5085253 .
Teluk Intan : Bandar Baru : Norizan 019-5555680 .
Mk.Sg.Durian : Pusat Kec.Nurera Dayanie 014-7536605 .
Sg.Tunku : Syaiful Nizam 012-5406454 .
Chenderong Balai : Balkis Nu’ma 013-2195095 .
Pekan Bndr.Desa Chenderong Balai : Siti Norain 019-5527625 .
Tapah : Salasiah 012-5116158 .
Jln.Besar Tapah : Musafir Tarigan 016 - 5580499 .
Bidor : Haslinda 016-5369192 .
Kuala Kangsar : Rosemeda 012-4859124 .
Pusat Bandar : Jln.Dato’Maharajalela : Aziyah 012-5170105 .
Jln.Taiping : Mohd Zahir 012-4349702 .
Bndr.Baru : Motrad Ent. 017-5057256/016-5478769.
Enggor : Kg.Karai : Wan Nor Suhaizan 012-3223574 .
Gerik : Gerik Beauty Center 019-5736364.
Bagan Serai : Hamidah 017-5497724 .
Pusat Kec.Akmalina 017-.5443775 . Za’D’Uzma Bty 019-4973338 .
Jln.Besar : Farmasi Umaiza 012-5886768/012-5256768 .
Tmn.Serai Maju : Rohana 012-5215032 .
Parit Buntar : RH Idaman Ent. 019-4586581 .
Pmtg.Tok Mahat : Roslan 019-6181315 .
Tanjung Piandang : Bagan Tiang : Noriz De Beauty 019-4185889.
Sumarni 013-4622905 / 017-4327658 .
Kuala Kurau : Rienz SZ Bty & Herb 010-3857844 / 012-4496827 .
Tronoh : Bandar Universiti Sri Iskandar : Harisun Hussain 012-4320651 / 017-5653061 . Lahat : Tmn.Desa Pengkalan : Faridah 019-4648008 .
Jelapang : Tmn.Meru 2C : Dayang Asyura 013-5001020 .
Jelapang Jaya : Nor Hanin 017-5276045.
Bota : Bota Kanan : Kamiseh 012-5461956
SELANGOR :
Stokis Utama : Ruzie De Beauty 019-2789777 .
The Store Sg.Buloh : Noor Hafizah 019-3714403 .
Bukit Rahman Putra : Khairul Azlina : 013-3998709 .
Faridah 016-2809624 .
Kg.Paya Jaras Hilir : Salmiah 012-2763825 .
Saujana Utama : Norzehan Trading 019-9181325 .
Noraini 017-3276558 .
Raihan 012-5887756 .
Kg.Merbau Sempak : Asnawati 013-3932948 .
Bkt.Jelutong : Hasimah 019-4751430 .
Kelana Jaya : Rose 019-5117671 .
Subang Jaya : Zubidah 012-2942974 .
Puchong : Siti Asnah 013-2034672 .
Tmn.Meranti Jaya : Nurzahidah 019-6199811 .
Bndr.Puteri : Nor Zainah 012-2785746 .
Ampang : Tmn.Ukay Perdana : Le’ Mari Boutique 016-6688458 .
Zulfadli (ZET) 012-2201529 .
Galaxy Ampang : YT Naa Hair & Bty 012-2374908 .
Bandar Baru Ampang : Hanisah 019-2322399 .
Kg.Sri Tanjung : Siti Hanisah 012-9048738 .
Tesco Ampang : Al-Jabar Ent. 016-6919784/016-783653 .
Batu Caves : Selayang : Nor Hayati 019-2609250 .
Selayang Mall : Rawinur Ent. 016-2416827.
Ayu 019-2739190 .
Pasaraya NSK Selayang : Aqilah Bty 019-2739190 .
Berkat Sri Andaman 012-6587268 .
Bandar Baru Selayang : Norhasimah 019-3650900 .
Bangi : Bndr.Baru Bangi : Noor Lida 012-2603044 .
Rohana 013-6715571 . Wan Marina 013-2048584 .
Pandan Perdana : Ida 012-3748060 .
Kuala Selangor : Btg.Berjuntai : Siti Aryati 019-6015066 .
Salma 013-2904080 .
Ijok : Bestari Jaya: Suryati 019-2054624 .
Kg.Jaya Setia : Nor Hayati 013-6688210 .
Bestari Jaya : Fauziah 012-3277376 .
Sungai Besar : Suzanah Kiptiah 019-2121214 .
Nabila Huda 019-3811899 .
Bandar Baru : Nurul Yasmin 013-2617545 .
Bandar Puncak Alam : Aishah 012-3588851 .
Sekinchan : Nabila Huda 019-3811899 .
Hulu Selangor : Kuala Kubu Bharu : Fairhanie Bty Centre 019-3090794 .
Norhayati 012-9076086 .
Klang : Ayuyie Bty Salon 019-2615758 .
Ahmad Fauzi 019-3532044 .
Norazian 013-2269625 .
Pelabuhan Klang : Rahimah 016-9480734 .
Bukit Tinggi : Siti Halimah 017-3866212 .
Karmila 012-3329141 .
Sundrajan 017-8894092 .
Kg.Jawa : Rozila 012-6359247 .
Off Jln.Johan Setia : Nor'Aidah 017-3290967 .
Tanjung Karang : Nur Zelle Bty Care & Health 012-6889804 .
Banting : Mifzal Mirrah Mariah Ent. 013-6024404 .
Nor Azian 019-2711462 .
Telok Panglima Garang : D’Ummi Ent. 012-3116973 / 03-33747611 .
Mahani 019-2832521 .
Shah Alam : Plaza Alam Sentral : Nadia Bty Shoppe 019-6953838 .
Neubest 019-3810585 .
Tesco Shah Alam : Shana Bty 012-2241598 .
Tesco Extra Shah Alam : Inspire Resaources 012-2953458 .
Seksyen 7 : Nor Aida 019-2211149 .
Seksyen 18 : Nadia De'Spa & Bty House 012-6221746 .
Seksyen 30 : Zulkifli 019-4730899 .
Bkt.Naga, Seksyen 32 : Selera Arsitah 012-2516242 .
Seksyen 45 : Mutiara Subang Apt.: Zainon 019-3375338 .
Tmn. TTDI Jaya : Nabilah : 013-3986465 .
Tmn.Sri Muda : Yusnita 016-6049311 .
UiTM Shah Alam : Noor Zarida 013-3528205 .
Bkt.Jelutong : Hasimah 019-4751430 .
Kg.Melayu Subang : Haslida 013-6295508 .
Kg.Bukit Lanchong : Haidawati 019-2561751 .
Rawang : Pusat Bandar Rawang : Rubiah Begam 012-3173527 .
Kota Emerald : Nor Hazimah 019-3570900 .
Desa Sri Bayu : Norhayati 019-2609250 .
Tmn.Bayu Permai : Rozilah 019-6615755 .
Bandar Tasik Puteri : Ratna Suri 012-2840275 .
Abdullah Hassan 019-2600741 .
Nurul Syahida 017-6454734 .
Kuang : Suzana 012-6434419 .
Bandar Sg.Buaya : Rosni Ibrahim 013-2291617 .
Petaling Jaya : Norhayati Sahran 017-2021809 .
Kota Damansara : Zuliana 013-2806678 .
Bandar Sunway : Rohaya 012-2244402 .
Desa Perangsang : Suhaili 016-2934684 .
Petaling Jaya Utara : Rohaya Abdul Halim 012-2244402 .
Old Town : Aida Husain 019-3706280 .
Sabak Bernam : En.Khalid 019-2455215 .
Sepang : Salak Tinggi : Umi Kalthum 019-3522194 .
Kajang : Siti Hanifah 016 - 3236843 .
Wan Marina 013-2048584 .
Bukit Mewah : Aida Azrina 019-3327403 .
Semenyih : Zuraida 012-3077435 .
Jln.Semenyih : Nursham 013-3543582 .
Tmn.Sutera : Hamedah 016-2665132 .
Hulu Langat : Ramilah 019-3273737 .
Serdang : Wan Marina 013-2048584 .
Seri Kembangan : Sayo Cosmetics House 019-3836877 .
Rohaya 017-8826042 .
Puncak Jalil : Juhaida 012-6590868 .
Dengkil : Mohd Zulfazli 012-6990488 .
Batang Kali : Zuraidah 017-3754707 .
Kuala Kubu Bharu : Norhayati 012-9076086 .
Batu Arang : Norulaziyan 012-6619810 .


KUALA LUMPUR :
Bandar Tun Razak : Maliah 010-2010482 .
Nor Fazar 019-6430480 .
Sungai Besi : Ristu Ziana 012-6559445 .
Bukit Jalil : Syaidatul Izan 013-3442535 .
Bandar Bukit Jalil : Ellismelia 012-3635927 .
Jln.Pantai Dalam : Wan Marina 013-2048584.
Kampung Baru : Naturlich Ent. 012-3872795 / 013-2366006 .
Chowkit : Harapan Bunda Ent. 03-26937707 .
Lrg.Raja Bot : Benebi Jaya Sdn.Bhd 03-2694 5166 .
Jln.Tuanku Abd.Rahman : Herbs Smart 03-40424992 .
Jln.Raja Muda Abd.Aziz : PT Widuri 03-26919350 .
Halimaton Abd Razak 013-2031047.
KL Sentral : Roselle Bty Salon 019-3614047 .
Kg.Pandan : Haslim Hashim 012-3508696.
Jln.Desa Pandan : Hazlim 012-3508696 .
Pandan Perdana : Noor Hidayah 012-3748060 .
Jln.Tunku Abd.Rahman : Norliah 013-2938339.
Setapak : Tmn.Melati : Arbaaton 013-3895918 .
Tmn.Danau Kota : Wan Zaharah 013-3376689 .
Wan Maznah Sitam 017-3478613 .
Keramat Jaya 2 : Jln.Gurney : Khairunizar 013-3637236 .
Tmn.Melawati : Nadya Ilyana 019-3664466 .
Tmn.Desa Bakti Selayang : Wan Mariani 019-2984440 (SMS only (OKU)) .
UTM KL : Nursyatilla 012-6425002 .
Cheras : Bandar Sri Permaisuri : Mohd Khairi 019-3304525 .
Tesco Cheras : Al-Jabar Ent. 016-6919784/016-783653 .
Sentul : Bandar Baru Sentul : Md Faizal 010-2717578 .
Wangsa Maju : Noor Azlenny 013-3139210 .
Seksyen 10 : Zukrina Ent. 019-2827006/013-2222856 .
Putrajaya : Empayar Kraf & Trading 019-2375002 .
Presint 8 : Jamisah 012-6710956 .
Noormaya 019-6682423 .
Presint 9 : Azizah 012-3711768 .
Presint 18 : Norlizawa 019-3435063 . .


NEGERI SEMBILAN :
Port Dickson : Wahidah 019-6506700 .
Sirusa : Sudin 019-3343191 .
Seremban : Mira Beauty 012-9890022 .
KM Plaza : Kedai Jamu & Kosmetik Cindai Ayu 013-2439999 .
Terminal One : En.Zafri 012-9544995 .
Taman Panchur Jaya : Noraidah 019-7547362 .
Salmah 019-2692140 .
Nilai :
Taman Desa Indah : Rozlina 019-2694800 .
Kuala Pilah : Kak Zah 019-6210479 .
Bahau : Zulkifli 013-2955666 .
Kiara Square : Kedai Jamu & Kosmetik Cindai Ayu 013-3126571 .
Tampin : Harmila 016-2193769 .
Batu Kikir : Shahir Aktif Ent. 012-9779464 .
Gemas : RKAT Kem Syed Sirajuddin : Wan Nor’Azimah 019-5147932 .
MELAKA : Alor Gajah : Rozita 019-3528364 .
Air Paabas : Nur ‘Asyiqin 017-4667177.
Melaka Central : Ayunirwana 016-6632032 .
Kamisah 016-6553244 .
Merlimau : Noryanty 016-2324519 .
Krubong : Tmn Krubong Jaya : Robi 017-6265153 .
Bukit Rambai : Marina 016-6603510 .
Tesco Melaka : CK Beauty (Zana) 017-6554100 .
Durian Tunggal : Syafiq 012-3191250 .
Masjid Tanah : Lily Fareezah 019-6992008 .
Farmasi Aktif 019-6652600/06-3853121 .
Norhasni 014-7241823 .
Widuri Mydin MITC : Aura De Anggun 019-6237078 .
Telok Mas : Kamisah 016-6712042 .
Siti Mariam 017-9793153 .
Cheng : Farmasi Hijrah 019-6649635 .
Hjh.Normah 012-2921580 / 012-6023859 .
Sungai Udang : Kedai Jamu & Kosmetik Cindai Ayu 013-2439999 .
Tg.Bidara : Norhasni 014-7241823 .
Bukit Katil : Suri Mustika 017-6367610 .
Hasidah 017-2194856 .
Tangga Batu : Intan Facial & Bty 016-9868741 .
Paya Rumput : Pusat Jualan D’Bella 012-6023859/012-2921580.
Melaka Tengah : Dataran Pahlawan : CK Beauty (Zana) 017-6554100 .
Ayu Nirwana 016-6632032 .
Jasin : Bemban : Pn.Hasnah 017-6911468 .
Batu Berendam : Charisma Bty Marketing 016-6351551 .


JOHOR :
Johor Bharu : Pusat Kecantikan Ruby 013-7516467 .
Plaza Angsana L.5 : Pusat Kecantikan Deliza 019-7110105.
Plaza Angsana L.3 : Stevia Flora (Rozita) 019-7778186 .
Menara Ansar : Rahimah 012-7095005 .
Plaza Kota Raya : Sharifah 012-7526484 .
MBJB : Salmah 017-7202949 .
Perling Mall : Ruhaidah 013-7534357 .
Taman Sri Bahagia : Mohd Shariff 016-7225896.
Taman Universiti & Tmn. Pulai Indah : : Halidah 019-7599100.
Skudai : Hidayah 012-2582429 .
UTM Skudai : Atiqah 013-7557247.
Danga Bay : Anis 017-7185391.
Hospital Sultan Aminah : Ameta 017-7018922.
Taman Dahlia : Latifah 0177495183 .
Pasar Borong Pandan : Hazlin Bty Centre 019-7176506 .
Giant Extra Pandan : Rahimah 012-7095005 .
Carrefour Pandan & Jusco Tebrau : Suraya 019-7569216 .
Kg.Melayu Majidee : Rasnah 016-7069741 .
Majidee Park : Aida 012-7270807 .
Desa Perwira : Siti ‘Ainur 012-7890636 .
Tampoi : Rahimah 012-7095005 .
PCA Jalan Tampoi : Siti Nabisa 016-7273431.
Jalan Tampoi : Fesyen Melati : Norhayati 012-7682311.
Kipmart Tampoi : Rahimah 012-7095005 .
Larkin : Bus stand : Ruhaidah 013-7534357.
Sumitomo,Taman Daya : Ruslina 017-7504831 .
Batu Pahat : Jalan Mengkudu : Pusat Kecantikan Ruby 013-7516467 .
Peserai : Salun Kecantikan Amy 012-7749696 .
Jln.Kluang : Noraidah 013-7052108 .
Jln.Soga : Perniagaan Bin Obod 016-7774175 .
Rengit : Zaleha 012-7550470 .
Senggarang : Siti Radiah 019-7438295 .
Jln. Penjaja 3: Mr Hong 012-7113301.
Tmn.Maju, Parit Raja : Suriana 013-7636460.
Parit Yusof, Semerah : Zaliha 017-7488232 .
Parit Sulong : Wan Faridah 019-7566463 .
Tmn.Bukit Perdana : Rosmawati 013-2356092 .
Pasir Gudang : Tmn.Air Biru : Izan Beauty Care 013-7356483 .
Nurul Klasik Bridal 017-7684301 .
Kompleks Pusat Bandar : Rasimah 013-7616261 .
Tmn. Cendana : Siti Nabisa 016-7273431 .
Tmn.Pasir Putih : Noraini 0137967704 .
Jln.Pulasan, Tmn.Kota Masai : Jamilah 017-7214403 .
Tmn.Cahaya Masai : Aura Beauty 013-7085768 .
Kipmart Masai : Linn Beauty Station 07-2765165 .
Econsave Masai : Suzana 013-7302600 .
Todays Market Masai : Zurini 019-7511202 .
Tesco Masai : Nurbaya 012-7056465 .
Pontian : Jalan Al-Sagoff : Arfahrizan 013-7399781 .
Ayer Baloi : Norida 016-3868651 .
Taman Damai : Hasnah 013-7878332 .
Sg.Besar, Benut : Werena 013-7282136 .
Nurhuda 013-7562000 .
Bus Stand Benut : Zaleha 012-7550471 .
Kluang : Jalan Sentol : Ramlah 013-7510927 .
Persiaran Yayasan Kluang :Farmasi Sinar 012-7272625 .
Tmn.Benut Utama : Andaman Nur’Ain 017-7484668 .
Kulai : Bandar Putra Kulai : Ajwa Nafis Ent. : 019-7750655 .
Ezza Bty Centre 019-7400929 .
Segamat : Toko Indra Giri 012-7936217 .
Gemas Baru : Norhasimah 019-3679173 .
Suzana 019-7826645 .
Taman Yayasan : Noraini 019-7728076 .
Chaah : Nurhaliza 014-7750278 .
Muar : Emmy 010-2601252 .
Astaka Shopp. Complex / Econsave Cash & Carry / Jalan Sisi (HQ) / 2nd Floor Wetet Trade : CK Beauty (Zana) 017-6554100 .
Kg.Kenangan Tun Dr.Ismail : Rasidah 012-3609749 .
Jalan Bakri : Rasidah 012-3609749.
Latifah 017-6374116 .
Jln.Haji Taib : Iman Hanan Bty 017-7869064 .
Jln.Aji : Suzana 019-7826645 .
Parit Jawa : Toko Jamu Ida 013-7710251 .
Bukit Pasir : Kalthom 012-5093865 .
Kota Tinggi : Bandar Kota Tinggi : RS Anggerik The Beauty 012-7100085 .
Plaza Kota Tinggi : Sulaiman 016-7228434 .
Mersing : Kg Air Merah : Halidah 019-7599100 .
Jalan Ismail : Azizah 019-7677199 .
Ulu Tiram : Puteri Wangsa : Fatimah 016-7412861.
Putri Mart : Nur Aini 017-7856144 .
MADOS Sg.Tiram : Siti Ruminah 019-7308232 .
Yong Peng : One Stop : DD Beauty & Skincare 019-7590190 .
Tmn.Seri Bayu : Siti Baizura 019-7954954 .
Parit Yaani : Jelina Ent. 017-7708985 .


KELANTAN :
Tanah Merah : En.Zul 019-9001135 .
Mukim Kuala Paku : Wan Nor Asmat 010-2791572 .
Jeli : Azihan 013-9858328 .
Kota Bharu : Wan Jamilah 012-9846893 .
Jalan Pintu Pong : Din KB Collection / Gedung Din Collection 016-9418796 / 09-7445786 .
Kubang Tin, Melor : Lily Yusmanti 013-9006322 .
Pauh Lima : Che Haminah 019-9813509 .
Kubang Kerian : Rudziah 017-5841116 .
Wakaf Che Yeh : Wan Beauty 012-9519065 .
Tumpat : Azizah 013-9820146 .
Pasir Mas : Kg. Kasar : Iman Beauty 2U 014-5163496 .
Pulai Chondong : Rasimah 013-7616261 .
Bachok : Jelawat : Siti Suria Azmawati 019-9141172 .
Gua Musang : Pasar Mini Majuria 019-9823451 .
Sharifah 014-8185074 .
Pengkalan Chepa : De Faja Trading 019-9859034


TERENGGANU :
Dungun : Pusat Kec.Fajar Suci 019-9423432 .
Zaimah Bty House 013-9400626 .
Kak Yah Hair & Bty 019-9203447 .
Gong Pasir : Wan Rodziah 012-9644406 .
Politeknik Dungun : Rozinam 019-9610419 .
Jln.Melati : Che Seri 019-9599817 .
Jln.Balai Besar : Normaliana 019-9794074 .
Bukit Besi : Makziah 019-9780712 .
Paka : Anggun Beauty Center 019-9532125 .
Nazira Bty Salon 013-9812624 .
Norzizam 013-9707036 .
Pusat Jaya Ent. 019-9791346 .
UiTM Dungun : Sura Bty House 019-9268102 .
Sura Tengah : Sapinah 019-9113764 .
Kuala Terengganu :. Mydin Mall : Shima Putri 019-9896970 .
Giant Hypermarket : Butik Kecantikan Elynoor 019-9853880 .
Flat Sri Kolam : Kedai Jamu Sri Ayu 013-9216535 .
Cabang 3 : Gedung Din Collection 09-6239786 / 013-9576986 .
Wakaf Beruas : D’Ayu Collection 013-9753157 / 013-9053844 .
Wakaf Mempelam : Ainun Fadhilah 012-9570439 .
Pasir Panjang : Dah Collection 013-9151230 .
Jalan Sultan Ismail : Az Dream 019-9041881.
Padang Midin : Ceria Hani Bty Point 019-9816215 .
Jln.Sultan Zainal Abidin : Chantique Anggun Bty 09-6313032 .
Gong Badak : Norazira 012-9882275 .
Wakaf Jela : D’Sha Health & Beauty House 019-9360815 .
Batu Rakit : Padang Nenas : De Gee Health & Beauty Salon 016-9216400 .
Besut : Jerteh : De Eza Beauty Salon 019-9859669 .
Kemaman : Kerteh : Butik Kecantikan Ros 013-9319484 .
Geliga : Norasmah 019-9346967 .
Nik Kamzenah 019-9224140 .
Che Wan Sainoh 013-9873557 .
Kijal : Tuan Sha.Mahimas 012-9875464 .
Bandar Pelancongan Kijal : Roslaini 013-9332399 .
Bukit Kuang : Maheran 019-9586989 .
Binjai : Azizah Indah Ent. 019-9437191 .
Center Point : Bekal Hidayah Trading 019-9154595 .
Marang : Klinik Dr.Razin & Rakan-Rakan (Haris) 012-9857667
PAHANG : Karak : Che Melor 012-9605657 .
Kuala Lipis : Radiah 012-9213197 .
Kuantan : Kuantan Parade : Sri Anggun Kosmetik 016-9505765 .
Sg.Karang : Dayang Beauty Care 019-9230203 .
Kuantan Centre Point : Iramia Ent. 012-9398658 .
Bangunan Sri Prima : Mazleena 013-9169935 .
Kg.Baru Peramu : Maziana 019-9002731/014-5464592 .
Komplek Dagangan Indera : En.Basir 012-9398658 .
Berserah : Siti Hajar : 019-9043272 .
Universiti Malaysia Pahang : Hasnizawati 019-9112780 .
Temerloh : Zarinah 019-9773823 .
Muadzam Shah : TNL Bty Centre 019-9377273.
Triang : Siti Rugayah 017-9014770 .
Gambang : Pusat Komersial Bandar Gambang : Mutiara Salju Ent. 012-6328965 .


SABAH :
Tenom : Prisca Jolis 019-8611307 .
Tawau : Rogayah 019-9535039 .
Kota Kinabalu / Telipok : Mohamad Norain 017-4336253 .
Kota Kinabalu : Dora George 013-8772688 .
Kajan Singh 013-8638166 .
Keningau : Ishak Bidin 019-8207472 .
Tuaran : Hartini 012-7253945 .


SARAWAK :
Kuching : En. Hashim : 012-8885738 .
Limbang : Pn.Linda 013-2777160 .
Saratok : Sri Aman : Human 019-3800588 .
Bintulu : Tatau : Hamizan 012-2666799
BRUNEI : Kuala Belait : TI KEF Ent. (Hastuti) 010-3671474 .
Suria Noroni +6738776468
SINGAPURA : Woodland : Norsiah 02-96724981 .
Upper Changi Rd North : Norzainah 012-7461679 .

TERBARU!*SUPER OTO-3*

KELUARAN TERBARU R&Z COSMETICS SDN BHD:

MINUMAN SUPER OTO 3

1.Formula khas untuk penjagaan dan merawat sakit sendi & urat.

2.Menghilangkan rasa sakit & membaiki sendi serta rawan yang rosak.

3.Amat berkesan merawat masalah :

=Gout
=Sakit Sendi
=Kebas Kaki Tangan
=Membuang Toksid Dalam Badan

DAPATKANNYA SEGERA DENGAN HANYA RM 55.00 S/M DAN RM 60.00 S/S

PADA PENGEDAR-PENGEDAR SAH R&Z COSMETICS ATAU HUBUNGI KE TALIAN HOTLINE 012-4708825 / 019-4770361

SEGERA!SEMENTARA STOK MASIH ADA!

SUPER STEROL 1 KINI DIPASARAN!!!!

TERBARU & TERKINI....

MINUMAN SUPER STEROL-1

SEGAR,SELESA,SIHAT

1.Mampu menurunkan paras kolestrol LDL (Low Density Lipoprotein).

2.Berkesan merawat penyakit & menyelesaikan masalah seperti :

=Serangan Jantung
=Angin ahmar
=Obesiti (Kegemukan)
=Darah Tinggi
=Diabetes

Cara Pengambilan :

Ambil 1 bungkus Minuman Super Sterol-1.
Campurkan 200nl air suam.
Kacau dan sedia untuk dihidangkan. Sebungkus sehari.

TERBARU DI PASARAN ,SUPER DR-2!!PASTI BERKESAN...

Minuman SUPER MAXX 5, Super Sterol-1,
Super DR-2, Super Oto-3 adalah salah satu
keluaran terbaru di bawah rangkaian
R&Z Food & Drink (Di bawah R&Z Cosmetics)

____________________________________________________________________

SUPER DR-2

1.Mampu mengembalikan kecerahan kulit, menggebukan,
melembabkan, menegangkan dan menghilangkan kedutan.

2.Sebagai Agen Anti Penuaan.

3.Berkesan merawat & menyelesaikan masalah :

=Jerawat
=Parut
=Jeragat
=Kulit Gelap
=Kulit Kusam
=Kulit Tidak Sekata
=Alahan Kulit (Eczeme)
=Psoriasis
=Kulit Bersisik

SUPER MAXX-5 TERBUKTI BERKESAN!

ANTARA TESTIMONI YANG TELAH BERJAYA!!

SEBELUM SELEPAS

PENYELESAIANNYA…..

- Membantu mendapatkan berat badan yang ideal
- Kaya dengan kandungan serta yang tinggi.
- Membantu mengekalkan tenaga yang berpanjangan.
- Membantu tidur dengan nyenyak.
- Membantu kecergasan minda.
- Membantu mencantikkan struktur kulit.
- Tanpa Gula – Sesuai untuk penghidap diabetis.
- Kaya dengan Anti-Oksida.
- Membantu melangsingkan badan
dalam masa yang singkat.

TANPA PEWARNA..
TANPA GULA…TANPA PERASA TIRUAN…
SEGALANYA SEMULAJADI DAN SELAMAT…

CARA PENGGUNAANNYA :-

Sehari 2 sachet iaitu :
1.1 jam sebelum sarapan pagi (1 sachet)
2.1 jam sebelum makan malam (Makan
malam sebelum pukul 7 petang) (1 sachet)

PERINGATAN :

1.Campurkan serbuk Minuman Super Maxx 5 dengan
300 ml air sejuk dalam bekas ‘shaker bertudung’,
goncang dan sedia diminum.
2. Pastikan anda tidak mengambil sebarang makanan
sekurang-kurangnya 1 jam sebelum /
selepas minum Minuman Super Maxx 5.
3. Minum air ekstra 500ml ke 1000 ml sehari, untuk sel-sel berada dalam keadaan aktif.

PROMOSI HEBAT!!

PROMOSI HEBAT SEMPENA RAMADHAN AL-MUBARAK

R&Z COMETICS MENAWARKAN POTONGAN HARGA UNTUK SUPER MAXX-5

HANYA RM 45(S/M) DAN RM50 (S/S)

MENDAFTARLAH SEKARANG!~

ANDA BERMINAT UNTUK MENJADI SUB-DEALER?

1.Perlantikan Sub-Dealer:

a. Pihak Syarikat dengan ini melantik Sub-Dealer sebagai pengedar kepada produk dan barangan Pihak Syarikat dengan jenama ‘R&Z Cosmetics’ di dalam kawasan yang tertentu yang akan ditentukan oleh pihak Syarikat dan pihak Sub-Dealer bersetuju untuk menerima perlantikan tersebut dengan mengikut syarat-syarat yang tertera di bawah.

b. Pihak Syarikat.akan memberi secara percuma iaitu Poster Produk untuk tujuan promosi.

2.Peraturan Pendaftaran:

a. Sub-Dealer perlu menulis segala butiran yang diperlukan dengan jelas dan betul. Sekiranya didapati maklumat yang diberikan adalah tidak betul, Pihak Syarikat berhak menolak permohonan anda untuk menjadi Sub-Dealer tanpa sebarang alasan.

b. Setiap Sub-Dealer akan dikenakan Yuran Pendaftaran sebanyak RM40-00 dan diwajibkan membeli stok permulaan produk R&Z Cosmetics, RNL Collection and R&Z Food & Drink yang itemnya dan harga telah ditetapkan oleh Ibu Pejabat R&Z Cosmetics.

c. Hak Pengedar Sub-Dealer tidak boleh ditukar milik atau serah hak tanpa pengesahan dan persetujuan bertulis daripada Pihak Syarikat.
Contoh : Sekiranya anda ingin menutup premis perniagaan anda dan menjual premis tersebut kepada orang lain, secara automatik hak dan status anda sebagai Wakil Jualan R&Z Cosmetics juga akan terbatal dan tidak boleh dijual kepada orang yang membeli premis.

3. Pembelian Barangan:

a. Setiap pembelian adalah secara tunai dan Resit Pembelian perlu dihantar ke Ibu Pejabat Pihak Syarikat R&Z Cosmetics sebagai bukti pembelian untuk mengesahkan perlantikan.

b. Pihak Syarikat akan cuba memastikan setiap pesanan belian adalah dilayan dengan secepat mungkin dan pembekalan produk dan barangan akan diberikan kepada Sub-Dealer dengan secepat mungkin . Pihak Syarikat tidak akan bertanggungjawab sekiranya produk dan barangan yang dipesan tiada stok atau kehabisan stok.

4.Polisi Syarikat:

a. Pertukaran Barangan

(i) Pertukaran barangan hanya dibenarkan untuk barangan yang rosak (untuk produk yang sama) sahaja dan sekiranya ditukar dalam tempoh 1 bulan.

(ii) Barangan berbentuk Set yang telah rosak jika telah dibuka dan diasingkan daripada set atau telah digunakan tidak boleh ditukar. Sekiranya Pihak Sub-Dealer mendapati salah satu barang di dalam set telah rosak, Pihak Sub-Dealer mestilah mengembalikan set tersebut secara lengkap bukan menghantar barang yang rosak sahaja.

(iii) Barangan yang mempunyai tarikh luput hendaklah dipulangkan 6 bulan sebelum tarikh luput yang tertera di produk tersebut. Jika Pihak Sub-Dealer memulangkan barang tersebut kurang daripada 6 bulan atau telah melebihi tarikh luput, ia tidak akan diterima. Walaupun Pihak Syarikat menerima barang tersebut, Pihak Syaikat tidak akan menggantikan dengan barang baru.

(iv) Barang yang rosak di tangan Pihak Sub-Dealer tidak boleh dikembalikan kepada Pihak Syarikat R&Z Cosmetics dan itu, adalah tanggungjawab Pihak Sub-Dealer.

(v) Pihak Sub-Dealer tidak dibenarkan menukar Barangan R&Z Cosmetics dengan item yang lain. Walaubagaimanapun bagi barangan yang rosak atau ‘reject’ semasa penghantaran dari Pihak Ibu Pejabat dan ketika sampai kepada Pihak Sub-Dealer pertukaran barang masih dibenarkan dengan syarat tukar barang yang sama.

(vi) Pihak Sub-Dealer dikehendaki menyertakan salinan resit pembelian dan memulangkan barangan yang rosak tersebut sebagai bukti.

(vii) Pihak Syarikat tidak akan bertanggungjawab untuk barangan yang rosak akibat daripada bencana alam seperti banjir, kebakaran, gempa bumi dan sebagainya.

5. Pembayaran & Pesanan Barangan:

a. Setiap Sub-Dealer dikehendaki memberikan kerjasama sepenuhnya dalam urusan pembayaran.

b. Semua Pesanan Barangan hanya akan diproses selepas pihak Stokis/Dealer menerima bayaran.

c. Pihak Stokis/Dealer berhak untuk tidak memproses Pesanan Barangan sekiranya Sub-Dealer gagal untuk mengesahkan bukti pembayaran kepada pihak Stokis/Dealer.

d. Pihak Stokis/Dealer hanya menerima Pemindahan Wang (Transfer Kredit), Kemasukan Wang (Cash Deposit) dan tidak akan menerima Kemasukan Cek (Bank-in-Cheque) daripada Sub-Dealer.

6. Pemasaran & Pengawalan Harga Pasaran:

a. R&Z Cosmetics mempunyai Jabatan Pemasaran & Pengawalan Harga yang akan memantau harga jualan yang dipasarkan oleh Sub-Dealer.

b. Sekiranya Pihak Syarikat menerima sebarang aduan berkaitan perubahan harga pasaran produk R&Z Cosmetics, juruaudit akan dihantar untuk meninjau keadaan tersebut tanpa sebarang notis pemberitahuan awal.

c. Sekiranya perkara ini didapati berlaku, Pihak Syarikat berhak mengambil tindakan tegas termasuk melucutkan status Sub-Dealer berdasarkan laporan yang dikeluarkan oleh Jabatan Pemasaran & Pengawalan Harga. Tindakan Undang-undang akan diambil sekiranya Sub-Dealer tidak menjual dengan harga pasaran yang telah ditetapkan.

7. Perlantikan Ahli:

a. Setiap Sub-Dealer adalah tidak dibenarkan sama sekali melantik Ahli. Hanya Special Stokis, Stokis dan Dealer Pihak Syarikat R & Z Cosmetics sahaja yang diberi hak untuk melantik Sub-Dealer dan Ahli di bawah mereka.

b. Pihak Sub-Dealer tidak dibenarkan menjual kepada ahli/pengguna dengan memberi potongan sebanyak 10% daripada harga pasaran bagi barangan A,B,C cenderahati RNL Collection dan R&Z Food & Drink.

c. Ahli hanya berhak membeli produk dengan Special Stokis, Stokis dan Dealer sahaja. Ini kerana Special Stokis, Stokis dan Dealer akan menghantar resit belian (bukti) ahli kepada Ibu Pejabat untuk direkod berdasarkan point belian yang membolehkan mereka menukarkan dengan hadiah.

8.Had Kawasan
:
a. Setiap Sub-Dealer hanya mempunyai hak pada kawasannya sendiri sahaja yang akan ditentukan oleh Pihak Syarikat.

9. Potongan Harga:

a. Setiap Sub-Dealer berhak mendapat diskaun sehingga 25% bagi semua produk R&Z Cosmetics (A - Skin Care, B - Herba Tradisional & C – Salon Pack), 5% untuk rangkaian produk RNL Collection dan 15% untuk Seller R&Z Food & Drink.

b. Setiap Sub-Dealer akan menerima Kit Permulaan iaitu Kad Sub-Dealer, Pamplet, Katalog, Buletin dan Tester Barangan R&Z Cosmetics, serta Satu Salinan Surat Perjanjian Sub-Dealer.

c. Setiap Sub-Dealer diwajibkan membeli stok permulaan dari semua rangkaian produk R&Z Cosmetics yang jumlah keseluruhannya sebanyak RM 500.00 termasuk pendaftaran Sub-Dealer.

10.Disiplin Dan Salah Laku:

a. Setiap Sub-Dealer diingatkan supaya menjual Produk Rangkaian Pihak Syarikat mengikut harga pasaran yang telah ditetapkan. Sub-Dealer dilarang sama sekali untuk menjual produk R&Z Cosmetics melebihi atau kurang dari harga pasaran yang telah ditetapkan.

b. Setiap Sub-Dealer tidak dibenarkan mencampur adukkan mana-mana barangan seperti Set Rawatan & Set Penjagaan R&Z COSMETICS dengan produk lain.

c. Setiap Sub-Dealer diingatkan supaya tidak memburuk-burukkan produk R&Z COSMETICS dan tidak boleh membelakangkan cara pemakaian Produk R&Z COSMETICS.

d. Sekiranya perkara-perkara di atas ini didapati berlaku, Pihak Syarikat berhak mengambil tindakan tegas dengan melucutkan status Sub-Dealer.

11. Pertukaran Produk R&Z Cosmetics Dengan Produk-Produk Lain:

a. Setiap Sub-Dealer adalah dilarang sama sekali membuat pertukaran (Kontra Barang) produk-produk keluaran R&Z Cosmetics dengan mana-mana Produk Kecantikan jenama lain.

b. Sekiranya perkara-perkara di atas ini didapati berlaku, Pihak Syarikat R&Z Cosmetics berhak mengambil tindakan tegas dengan melucutkan status Sub-Dealer.

12.Pertukaran Polisi, Syarat Dan Peraturan Syarikat

a. Pihak Syarikat berhak mengubah, meminda dan menukar apa-apa Polisi, Syarat dan Peraturan Syarikat yang difikirkan perlu dari masa ke semasa.

b. Semua perubahan & pertukaran polisi ini akan sentiasa dimaklumkan kepada Sub-Dealer secara bertulis atau telefon.

13. Perlucutan Sub Dealer

a. Sekiranya berlaku perlucutan status Sub-Dealer, Pihak Syarikat R&Z Cosmetics akan membeli balik semua Produk R&Z Cosmetics di premis perniagaan Pihak Sub-Dealer termasuk banner atau sebarang papan tanda R&Z Cosmetics dengan nilai yang akan ditentukan oleh Pihak Syarikat.

b. Selain dari itu, jika Pihak Sub-Dealer ingin menamatkan atau menutup perniagaan atas sebab-sebab yang tidak dapat dielakkan, Pihak Syarikat R&Z Cosmetics juga sedia membeli balik semua produk R&Z Cosmetics termasuk banner atau sebarang papan tanda R&Z Cosmetics mengikut nilai yang akan ditentukan oleh Pihak Syarikat.

c. Pihak Sub-Dealer tidak akan mempunyai sebarang tuntutan terhadap R&Z Cosmetics untuk kerugian perlucutan tersebut dan juga kerugian lain.

TERIMA KASIH KERANA MEMILIH R&Z COSMETICS!~

ANDA BERMINAT UNTUK MENJADI DEALER ?

1. Syarat Dan Peraturan

a. Sila pastikan anda menulis segala butiran yang diperlukan dengan jelas dan betul. Sekiranya didapati maklumat yang diberikan adalah tidak betul, Pihak Pengurusan R&Z Cosmetics berhak menolak permohonan anda untuk menjadi Dealer tanpa sebarang alasan.

b. Setiap Dealer akan dikenakan Yuran Pendaftaran sebanyak RM 50.00 dan diwajibkan membeli rangkaian produk R&Z Cosmetics iaitu Skin Care, RNL Collection dan R&Z Food & Drink yang itemnya telah ditetapkan oleh Pihak R&Z Cosmetics. Setiap pembelian adalah tunai dan Resit Pembelian perlu dihantar ke Ibu Pejabat R&Z Cosmetics sebagai bukti pembelian untuk mengesahkan perlantikan.

c. Dealer juga di wajibkan menyediakan dua (2) gambar berukuran pasport untuk permohonan Kad Dealer.

d. Pasangan suami isteri boleh bergabung untuk menjadi Dealer tetapi Kad Dealer hanya boleh dibuat oleh penama sahaja.

e. Hak Pengedar tidak boleh ditukar milik tanpa pengesahan daripada R&Z COSMETICS. Contoh : Sekiranya anda ingin menutup premis perniagaan anda dan menjual premis tersebut kepada kepada orang lain, secara automatik hak dan status anda sebagai pengedar Wakil Jualan R&Z Cosmetics juga akan terbatal dan tidak boleh dijual kepada orang yang membeli premis. Polisi Syarikat

a. Pemulangan Barangan

i. Pemulangan Barangan hanya dibenarkan untuk barangan yang rosak sahaja.

ii. Anda dikehendaki menyertakan salinan resit pembelian dan memulangkan barangan yang rosak tersebut sebagai bukti.

iii. Syarikat tidak akan bertanggungjawab untuk barangan yang rosak akibat daripada bencana alam seperti banjir, kebakaran, gempa bumi dan sebagainya.

b. Pertukaran Barangan

i. Pertukaran barangan hanya dibenarkan untuk barangan yang rosak sahaja.

ii. Barangan berbentuk Set yang telah rosak jika telah dibuka dan diasingkan daripada set atau telah digunakan tidak boleh ditukar. Sekiranya Pihak Dealer mendapati salah satu barang di dalam set telah rosak, Pihak Dealer mestilah mengembalikan set tersebut secara lengkap bukan menghantar barang yang rosak sahaja.

iii. Anda dikehendaki menyertakan salinan resit pembelian sebagai bukti pembelian.

iv. Jumlah nilai barangan pertukaran haruslah tidak melebihi nilai barangan yang ditukar atau pelanggan mesti membayar nilai lebihan tersebut.

v. Kredit anda akan dinyatakan di dalam Invoice seterusnya.

vi. Barangan yang mempunyai tarikh luput hendaklah di pulangkan 6 bulan sebelum tarikh luput yang tertera di produk tersebut. Jika pihak Dealer memulangkan barang tersebut kurang daripada 6 bulan atau telah melebihi tarikh luput, ia tidak akan diterima. Walaupun pihak kami menerima barang tersebut, kami tidak akan menggantikan dengan barang baru.

vii. Barang yang yang rosak di tangan Pihak Dealer tidak boleh di kembalikan kepada Pihak Pengurusan R&Z Cosmetics dan itu, adalah tanggungjawab Pihak Dealer.

viii. Pihak Dealer tidak dibenarkan menukar Barangan R&Z Cosmetics dengan item yang lain walaubagaimanapun pertukaran barangan yang rosak atau ‘reject’ semasa penghantaran dari Pihak Ibu Pejabat dan ketika sampai pada Pihak Dealer masih dibenarkan dengan syarat tukar barang yang sama..

3. Pembayaran & Pesanan Barangan

a. Setiap Dealer diminta memberikan kerjasama sepenuhnya dalam urusan pembayaran.

b. Semua Pesanan Barangan hanya akan diproses selepas pihak syarikat menerima bayaran.

c. Pembayaran boleh dibuat dimana-mana cawangan Bank seperti berikut:

i. BANK ISLAM (RUSELI BIN AHMAD) – ACC # : 02-057-02-010853-7
ii. MAYBANK (RUSELI BIN AHMAD) – ACC # : 157091032032
iii. BSN (RUSELI BIN AHMAD) – ACC # : 0710029894285843
iv. RHB BANK (R&Z SDN.BHD) – ACC # : 2-52037-0000765-5

d. Semua pengesahan pembayaran hendaklah melalui Sistem Faksimili (Fax) di talian 04-4914988, sila nyatakan dengan lengkap Nama, Jumlah Pembayaran dan Akaun Bank yang berkenaan.

e. Pihak Syarikat berhak untuk tidak memproses Pesanan Barangan sekiranya Dealer gagal untuk mengesahkan bukti pembayaran kepada pihak syarikat.

f. Pihak Syarikat hanya menerima Pemindahan Wang (Transfer Kredit), Kemasukan Wang (Cash Deposit) dan tidak akan menerima Kemasukan Cek (Bank-in Check) daripada Dealer.

4. Pemasaran & Pengawalan Harga Pasaran

a. R&Z Cosmetics mempunyai Jabatan Pemasaran & Pengawalan Harga yang akan memantau harga jualan yang dipasarkan oleh Dealer.

b. Sekiranya pihak syarikat menerima laporan tentang sebarang aduan berkaitan perubahan harga pasaran produk R&Z Cosmetics, juruaudit akan dihantar untuk meninjau keadaan tersebut tanpa sebarang notis pemberitahuan awal.

c. Sekiranya perkara ini didapati berlaku, pihak syarikat berhak mengambil tindakan tegas termasuk melucutkan status dealer berdasarkan laporan yang dikeluarkan oleh Jabatan Pemasaran & Pengawalan Harga.

5. Had Kawasan

a. Setiap Dealer hanya mempunyai hak pada kawasannya sendiri sahaja.

b. Setiap Dealer tidak dibenarkan melanggar atau menceroboh kawasan Dealer lain dengan merujuk dengan Pihak R&Z Cosmetics terlebih dahulu, ini adalah untuk mengelakkan berlakunya pertindihan kawasan. Sekiranya perkara-perkara diatas didapati berlaku, Pihak R&Z Cosmetics berhak mengambil tindakan tegas serta melucutkan status Dealer tersebut.

6. Potongan Harga

a. Setiap Dealer berhak mendapat diskaun sehingga 40% bagi semua produk R&Z Cosmetics (Skin Care), 10% adalah daripada RNL Collection dan 25% untuk R&Z Food & Drink.

b. Setiap Dealer akan menerima Kit Permulaan iaitu Kad Dealer, Pamplet, Katalog, Buletin dan Tester Barangan R&Z Cosmetics, serta Satu Salinan Surat Perjanjian Dealer.

c. Pihak Dealer hanya boleh melantik ahli dan memberi potongan sebanyak 10% daripada harga pasaran bagi barangan A, B dan C. 5% pula bagi barangan D, E dan lain-lain cenderahati jika Ahli tersebut mendaftar sebagai RNL Gold Card. Jika Ahli yang melantikan tidak mendaftar sebagai RNL Gold Card, beliau tidak layak mendapat potongan 5%.

7. Disiplin Dan Salah Laku

a. Setiap Dealer adalah diingatkan supaya menjual Produk R&Z Cosmetics mengikut harga pasaran yang telah ditetapkan. Dealer adalah dilarang sama sekali untuk menjual produk R&Z Cosmetics melebihi atau kurang dari harga pasaran yang telah ditetapkan.

b. Setiap Dealer tidak dibenarkan mencampur adukkan mana-mana barangan seperti Set Rawatan & Set Penjagaan R&Z COSMETICS dengan produk lain.

c. Setiap Dealer diingatkan supaya tidak memburuk-burukkan produk R&Z COSMETICS dan tidak boleh membelakangkan cara pemakaian Produk R&Z COSMETICS.

d. Sekiranya perkara-perkara di atas ini didapati berlaku, Pihak R&Z COSMETICS berhak mengambil tindakan tegas berserta melucutkan daripada menjadi Dealer.


8. Pertukaran Produk R&Z Cosmetics Dengan Produk-Produk Lain

a. Setiap Dealer adalah dilarang sama sekali membuat pertukaran Produk-produk Keluaran R&Z Cosmetics dengan mana-mana Produk Kecantikan dan / atau Bukan Produk Kecantikan lain.

b. Sekiranya perkara-perkara di atas ini didapati berlaku, Pihak Pengurusan R&Z Cosmetics berhak mengambil tindakan tegas berserta melucutkan daripada menjadi Dealer.

9. Penilaian Prestasi

a. Setiap 3 bulan berturut-turut, pihak R&Z COSMETICS akan menilai prestasi jualan Dealer.

b. Sekiranya prestasi jualan Dealer juga tidak aktif atau tidak memuaskan sedangkan permintaan pelanggan adalah tinggi di kawasan tersebut, pihak R&Z COSMETICS berhak menurunkan status Dealer kepada Ahli dan melantik Dealer yang baru tanpa merujuk kepada Dealer yang sedia ada.

10. Rekod Jualan Melalui Resit Pembelian

a. Pihak Dealer perlu memastikan Wakil Jualan (Special Stokis atau Stokis) yang melantik Pihak Dealer menggunakan Resit Pembelian yang telah dikeluarkan oleh Ibu Pejabat semasa merekod pembelian Pihak Dealer.

b. Pihak Dealer perlu memastikan Pihak dealer mendapat satu salinan resit tersebut dan Pihak Wakil Jualan yang melantik anda menghantar satu lagi salinan resit tersebut kepada Pihak Ibu Pejabat kerana melalui Resit Pembelian tersebut maka Pihak Ibu Pejabat dapat memastikan yang Pihak Dealer masih aktif.

11. Perlancaran Produk Baru dan Pakej Permulaan Mengikut Musim

a. Dealer dinasihatkan agar peka dengan sebarang Perlancaran Produk Baru oleh R&Z COSMETICS.

b. Dealer diharapkan dapat memperkenalkan dan memasarkan produk-produk baru ini di pasaran dengan mendapatkan maklumat dan khidmat nasihat daripada Ibu Pejabat R&Z Cosmetics terlebih dahulu.

c. Dealer wajib membuat pengambilan Pakej Pemulaan yang akan dikeluarkan oleh Pihak Ibu Pejabat setelah Notis Persediaan diedarkan kepada Dealer. Tempoh pengambilan Pakej Permulaan tersebut adalah dalam tempoh 2 minggu bermula tarikh pelancaran.

d. Sekiranya didapati Dealer tidak mengambil pakej permulaan tersebut dalam masa yang ditetapkan, Pihak Pengurusan R&Z Cosmetics berhak mengambil tindakan tegas berserta menurunkan status Dealer ke Sub Dealer.

12. Seminar, Bengkel dan Kursus

a. Setiap Dealer diwajibkan mengikuti Kursus Asas Pengetahuan Produk & Kursus Perawatan Salon dan menandatangani perjanjian di Ibu Pejabat R&Z Cosmetics di Kulim, Kedah sebelum menjadi Wakil Jualan R&Z Cosmetics.

b. Jika gagal memenuhi syarat (a) di atas, Pihak R&Z Cosmetics tidak akan mengiktiraf Wakil Jualan tersebut dan Pihak R&Z Cosmetics berhak mengambil tindakan undang-undang ke atas Wakil Jualan.

c. Kursus ini hanya diberi atas penama Dealer sahaja dengan bayaran sebanyak RM 50.00.

d. Sekiranya ingin menghantar wakil atau pembantu, bayaran sebanyak RM 50.00 seorang akan dikenakan.

e. Sijil akan diberi setelah tamat kursus atau setelah dinilai dari segi pencapaian.

f. Dealer disyorkan membeli Salon Pack sebelum mengikuti kursus. Semua peralatan dan barangan salon boleh didapati di R&Z Cosmetics.

g. Sekiranya Dealer ingin mengadakan sebarang bengkel kecantikan atau promosi, pihak pengurusan sedia menawarkan khidmat nasihat dan bantuan.

h. Sila maklumkan sebulan sebelum tarikh bengkel atau seminar diadakan.

i. Dealer diwajibkan membeli poster atau banner, beg kertas dan beg plastik R&Z COSMETICS untuk tujuan promosi.

13. Pertukaran Polisi, Syarat Dan Peraturan Syarikat

a. Pihak Pengurusan berhak mengubah, meminda dan menukar segala Polisi, Syarat dan Peraturan Syarikat yang difikirkan perlu dari masa ke semasa.

b. Semua perubahan & pertukaran polisi ini akan sentiasa di maklumkan kepada Dealer secara bertulis atau telefon.

14. Insentif

a. R&Z Cosmetics akan menilai prestasi jualan Dealer dan akan menawarkan Insentif berbentuk barangan atau percutian di dalam atau di luar negara.

b. Insentif ini adalah bergantung kepada kedudukan kewangan syarikat.

c. Pihak Syarikat berhak mengubah, meminda, menukar dan membatalkan insentif ini pada bila-bila masa.

15. Perlucutan Dealer

a. Sekiranya berlaku perlucutan status Dealer, Pihak Ibu Pejabat R&Z Cosmetics TIDAK akan membeli balik semua Produk R&Z Cosmetics di premis perniagaan Pihak Dealer termasuk banner atau sebarang papan tanda R&Z Cosmetics.

b. Selain dari itu, jika Pihak Dealer ingin menamatkan atau menutup perniaagaan atas sebab-sebab yang tidak dapat dielakkan, Pihak R&Z Cosmetics juga TIDAK akan membeli balik semua produk R&Z Cosmetics termasuk banner atau sebarang papan tanda R&Z Cosmetics.

16. Pengakuan Dealer

Saya telah membaca dan memahami semua syarat, peraturan dan polisi syarikat yang termaktub didalam perjanjian ini. Saya mengaku dan bersetuju untuk mematuhi segala syarat-syarat yang ditetapkan oleh R&Z COSMETICS dan sekiranya saya melanggar syarat, peraturan dan polisi syarikat, R&Z COSMETICS berhak mengambil sebarang tindakan dan undang-undang yang dirasakan perlu serta melucutkan taraf Dealer saya.